VIAGENS DE NATUREZA 2025
Olga Belyakova – Plantar a Alma
Caminhada Terapia de Natureza é uma experiência transformadora que promove o bem-estar físico, mental e emocional através do contacto consciente com a natureza. Durante esta atividade, os participantes serão guiados em explorar tranquilamente uma floresta ou um espaço verde, onde serão estimulados a desacelerar, respirar profundamente e apreciar a beleza natural envolvente.
Combinando práticas de mindfulness e técnicas de terapia de natureza, esta caminhada é uma oportunidade para reduzir o stress, aumentar a vitalidade e reestabelecer a ligação com o mundo natural. É uma pausa regeneradora do ritmo acelerado do dia-a-dia.
Paulo Pereira
Entre caminhos e clareiras, as plantas contam histórias antigas: de cura, de sustento e de ligação com o território. Nesta caminhada, vamos descobrir as espécies medicinais e comestíveis que habitam a paisagem e aprender a reconhecer os seus usos e segredos — dos chás que aquecem o corpo aos sabores que vêm da terra. Uma experiência para quem quer ver com outros olhos aquilo que a natureza oferece todos os dias.
Maria Amaro e Sandra Antunes
Esta atividade consiste numa oficina criativa especialmente para crianças mas também para qualquer um(a) que queira participar, onde se usam folhas, flores e frutos recolhidos numa caminhada para criar composições artísticas com tintas naturais. A atividade promove a ligação com a natureza, a criatividade e o uso de materiais sustentáveis, num ambiente descontraído e acessível a todas as idades.
Diogo Gomes e Sandra Antunes
Esta caminhada de natureza propõe uma abordagem inovadora para a observação e interpretação do meio natural, utilizando aplicações móveis como Merlin Bird, iNaturalist e Plantify. Durante o percurso, será realizado um tutorial prático para ensinar os participantes a usar estas ferramentas digitais, facilitando a identificação de espécies de fauna e flora. Uma oportunidade para unir tecnologia e natureza, enriquecendo a experiência de descoberta e aprendizagem em campo.
