Plantar a Alma, um projeto criado por Olga Belyakova que une natureza, arte e bem-estar. Através de práticas contemplativas, artes manuais, movimento e contacto sensorial com a terra, convida a abrandar, sentir e reconectar com a essência, em diálogo íntimo com os ciclos naturais.

Um convite a entrar na floresta com presença e atenção. Entre árvores e sons naturais, propondo uma pausa consciente para abrandar o ritmo, escutar o corpo e sentir o ambiente que nos envolve. Guiados por técnicas de atenção plena, os participantes exploram a respiração, os sons, os cheiros e as texturas do bosque, encontrando presença, calma e bem-estar.