TITO ALHO

Investigador, curioso, aventureiro e explorador de novas experiências, participou em várias atividades, cursos e workshops ligados ao corpo e à mente, particularmente as terapias ligadas ao toque, massagem e movimento. A sua formação inclui ainda um mestrado em Educação Física e Desporto no Ramo Exercício e Bem-estar, osteopatia nas suas diferentes abordagens, massagens e terapias manuais. É personal trainer, e praticante de vários estilos ligados ao hip hop e contacto de improvisação.
Cosmic Body Flow – All in one
Inspirado em várias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e atividades espirituais/energéticas. Cosmic: Conceito sempre em crescimento, que se inspira num número grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser; Body: Integra e desenvolve cada partícula do corpo de uma forma específica e global, desde o corpo físico ao espiritual; Flow: Permite fluir de várias formas, através de diferentes caminhos e interações.
Movement Journey
É uma viagem pelas várias formas, conceitos e tipos de movimento. Tem como objetivo o crescimento, o desenvolvimento e a melhoria dos seus participantes através da experimentação, exploração, aprendizagem, criação e improvisação de movimentos. Na improvisação, os movimentos são, por vezes, desfragmentados em elementos/técnicas retirados de todas as formas ou formatos de movimento que tenham um contributo significativo para os praticantes.