INÊS VIEIRA

ASANAS AO RITMO DO SOM
Os Asanas ao Ritmo do Som é uma aula de Yoga com música ao vivo construída para Festivais e um elevado número de participantes, tendo como objectivo mostrar que o Yoga pode ser muito dinâmico, muito divertido, abrange toda a família, é super descontraído, e que abraça na perfeição o contexto festivaleiro alternativo, mas também pode ser levado a associações, etc...
“Asanas ao ritmo do som”, é uma prática de yoga segundo Yogi Bhajan com música ao vivo, em que o teu corpo, mente e alma vibram em perfeita harmonia. A poderosa tecnologia do yoga funde-se com a mais antiga forma de cura, o som, formando a sinestesia perfeita. Yoga é uma tecnologia ancestral, muito mais que um sistema de exercícios físicos, yoga é uma dinâmica e poderosa ferramenta para expandir e ativar o potencial individual. Cada pessoa tem 3 facetas: o corpo, a mente e a alma. Ao estimular a energia nestas 3 facetas, o praticante de Yoga começa a explorar a sua profundidade e a sua natureza, e a compreender a relação entre a sua existência e o universo, tornando-se numa pessoa íntegra, equilibrada e verdadeira na sua vida quotidiana