Conexão e Escuta no Baile por Catarina Ascenção

Conexão e Escuta no Baile por Catarina Ascenção
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Guiar e ser guiado.. explorar o movimento individual e encontrar o outro... explorar o peso e contrapeso na procura e desafio do equilíbrio, individual, e colectivo, tendo como base o vocabulário das danças que nos conduzem em todos bailes. Neste workshop procura-se um trabalho essencialmente perceptivo, ao encontro de uma sensação de respeito ao(s) corpo(s) que dança(m) em conjunto, partilhando um mesmo espaço e uma energia comum, experienciando mutuamente quão subtil pode ser o toque que guia o corpo do outro, ou de que forma o nosso corpo esta disponível para ser guiado... Conteúdos:

· despertar/aprofundar a sensibilidade e percepção do corpo, sensorialmente, através da escuta de si próprio, do espaço e do outro;
· reflexão prática e teórica sobre os “vícios” da postura quotidiana e as suas consequências;
· noção do espaço do baile, deslocação no espaço de baile, noção de cardume;
· exploração da sensibilidade de um estimulo e consequente movimento;
· conexão na dança a pares;
· o peso do corpo, a relação entre 2 (ou mais) corpos que dançam;
· massagem orientada / manipulação de zonas especificas do corpo/reconhecimento dos tecidos/articulações/músculos.